Худеем и убираем целлюлит. Обертывания с ламинарией. Талассотерапия. Рацион

Обертывания с ламинарией

Ламинария – очень популярный продукт. В аптеке его «разметают», что не удивительно, учитывая его низкую цену и высокую эффективность в борьбе за здоровую худобу и красоту тела. Зеленая жительница морей творит чудеса с женским телом и организмом. Ее состав поистине уникален. Главное призвание – восполнение запасов йода. Особенно рекомендована тем, у кого проблемы с щитовидной железой.

Начав борьбу с лишними килограммами, лучше начать с ламинарии. Она натуральная, полезная и приводит в порядок не только вес, но и кожу, локоны, ногти, кишечник.

Обертывания

Треть пачки заливается теплой водой и оставляется для набухания. Тем временем нужно отправиться в душ и хорошенечко подготовить кожу скрабом. После принятия водных процедур, ламинария процеживается – вода нам не нужна.

Отдельно разводится в небольшом количестве воды глина (зеленая, белая, черная), какая больше нравится. Глину желательно не жалеть, она поможет слизкой морской капусте не соскальзывать с тела. Когда глина и водоросль соединены, туда нужно капнуть апельсиновое масло, его высокая эффективность в борьбе с целлюлитом давно доказана.

Для того чтобы не испачкать все вокруг лучше залезть в душевую кабину. Смесь наносится на проблемные участки и тут же заворачивается пищевой пленкой. Сверху рекомендуется утеплить все какими-нибудь домашними штанишками и можно 2 часа заниматься любыми делами.

Когда два часа истекли, обертывание смывается струей воды, лучше использовать попеременно горячую и холодную воду, это хорошо тонизирует вены на ногах. Дальше ножки (животик), смазывается кремом для тела, можно купить специальный – антицеллюлитный. А можно в обычный лосьон для тела налить пару капель цитрусового масла, так пользы будет еще больше.

обертывания с ламинарией 2

Эффект

Результат виден сразу же, кожа станет очень мягкая и разглаженная, упругость заметно возрастает. Курс состоит из десяти обертываний, которые можно делать через три дня. После полученного эффекта курсовку захочется повторить еще и еще. Если к смеси прибавить натуральный мед, целлюлит покинет тело еще быстрей.

Еще одним бонусом является то, что ламинария препятствует возникновению растяжек, которые нередко возникают во время борьбы с лишним весом. После морских обертываний кожа настолько бархатистая, что к таким ножкам хочется прикасаться и прикасаться.

Ванны

Ванны с ламинарией можно спокойно отнести к процедуре талассотерапии. Талассотерапия – это лечение морем и его продуктами. Это направление альтернативной медицины применяется во всех санаториях, а между тем, можно организовать здравницу у себя дома, если конечно, дома есть ванна.

Необходимо взять 50 грамм сухой водоросли, залить литром горячей воды, укутать и настаивать 12 часов. Литра настоя хватит на одну процедуру. В ванне с водой растворяется 150 грамм морской соли.

От целлюлита лучше всего помогает масло цитрусовых, берется любое: мандарин, грейпфрут, лимон или апельсин. Три капли нужно развести в молоке и после вылить в ванну. Делается это для того, чтобы на коже не проступила аллергическая реакция.

Комфортная температура талассованны от 36 до 40 градусов. В неделю нужно принять две такие процедуры, эффект будет на лицо, точнее на теле после первой семидневки. Всего ванн делается десять, как и в любом другом курсе.

В пищу

Кушать ламинарию намного полезнее ту, что куплена в аптеке, а не в супермаркете. Почему? Да здесь все просто, магазинные продукты пичкают всякими «Ешками» и консервантами.

Начинать прием желательно с уменьшенной дозы, чтобы проследить реакцию своего организма. Объем стартует с 1/4 чайной ложки, потом половину, потом уже целую и так две недели, затем небольшой перерывчик и опять. Если съесть ламинарию вечером, запить большим объемом воды, то она набухнет в желудке, и ужинать не захочется, особенно приятно будет тем, кто раньше никак не мог заставить себя бросить есть после шести.

Запах у водоросли, конечно специфический, но в основном хорошо переносится теми, кто ее ест. Ламинария может слабить, за счет чего также уходят ненавистные килограммы, дает чувство насыщения, запускает рост ногтей и улучшает вид волос.

ламинария на пляже

Салат с ламинарией из аптеки

Берется молодая капуста, мелко шинкуется. Корень сельдерея трется на мелкой терке, так же нужно поступить с яблоком, зелень рубится мелко. Высыпать в нарезанный салат половину ложки ламинарии, заправить растительным маслом и дать настояться. Водоросль вберет в себя жидкость, набухнет и ее будет приятно кушать. Вот такой простой салат, ешь, как говорится, и худей.

Еще наши предки знали о пользе морской капусты и нарекли ее «морским женьшенем». В современном мире ее полезные свойства не утратили своей актуальности. Ламинарию полюбили многие женщины и теперь не мыслят своей жизни без этого замечательного продукта.

И конечно же наглядное пособие: 

Автор: Апполинария Гордиенко

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: МГУДТ