Семена льна: вся польза для женщин

польза льна для женщин

Что нужно женщине? Быть молодой, привлекательной, здоровой - всегда! В ход идут всевозможные приспособления, лекарства, витамины, косметические процедуры и, конечно биологически активные добавки. Натуральным средством, которое можно принимать как внутрь, так и снаружи является льняное семя. Лен очень полезен и особенно для прекрасных дам, это своеобразный дар природы всем женщинам мира.

Влияние на гормональный фон

Льняное семя помогает устранить гормональный дисбаланс, который, к сожалению, является верным спутником женщин в современной среде. Все благодаря тому, что это растение богато природными фитоэстрогенами, они очень похожи на главный женский гормон – эстроген. Эстроген отвечает за красоту женской фигуры – тонкую талию, округлые бедра и полноту груди. Поэтому употребление семечек льна позволяет даже «вырастить» бюст на половину, а то и целый размер. Также уровень этого стероидного гормона отвечает за бархатистость и упругость кожи. Принимаемый лен вовнутрь, защищает хрупкий организм от рака молочной железы. Выравнивает менструальный цикл, устраняет проблемы с очищением кишечника.

Фитоэстрогены замечательно усваиваются организмом, обладают эффектом антиоксиданта. Женщины, страдающие отсутствием овуляции, после употребления льна восстановили свою репродуктивную функцию. Облегчение симптомов ПМС – еще один несомненный аргумент в пользу семян льна, а главное, он природный. Беременным показаны льняные проростки, они помогают выносить ребенка здоровым, а после его рождения увеличивают количество молока.

 лен для женщин

Очищение

Самая большая польза обусловлена тем, что лен, словно щетка проходится внутри органов пищеварения и убирает все плохое, скапливавшееся там годами. Откуда женщине черпать витамины? За всеми заботами ей порой некогда поесть фрукты или нарезать салат. Восполнить кладовую всех нужных веществ организму поможет регулярный прием плодов льна.

Внешняя красота

Гладкая и упругая кожа, крепкие ногти, пышная копна волос – все это как дорогая визитная карточка. Лен, работая изнутри, делает так, чтобы женщина светилась снаружи. Кожа отражает все, что творится в кишечнике и проблема прыщей, черных точек не косметическая проблема. Выкинув все лишнее из организма, активные компоненты льна начинают работать с внешними факторами. Женщины отмечают, что после приема льна их волосы становились здоровыми на вид, а ногти переставали слоиться. 

Льняные маски

Эффект от льняной маски, сделанной в домашних условиях сравним с дорогой салонной процедурой. Это удивительное растение насыщено полезными веществами настолько, что подтягивает увядшую кожу и возвращает ей былую упругость. Есть рецепты, как для сухого типа кожи, так и для жирного, склонного к различным проблемам.

После процедуры:

  • кожа сияет;
  • рельеф выравнивается;
  • лицо не шелушится;
  • признаки старения исчезают.

Эти процедуры любимы прекрасным полом, сырье для масок легко достать и стоит оно не дорого, эффект потрясающий при этом все приготовления не отнимают много времени.

Похудение

За счет приведения механизмов кишечника и желудка в нормальное состояние, льняное семя помогает мягко похудеть на 4 кг без каких-либо диет. А применение в своей жизни регулярных курсов поможет быть стройной по-девичьи и что самое главное, закрепить такой высокий результат.

Для тех, у кого имеется здоровая привычка устраивать себе разгрузочные дни, лен - просто находка. Всего пара ложек семян, залитая стаканом кипятка, набухшая и затем съеденная, улучшит пищеварение и очистит организм. Такой настой принимается три раза в день. Разбухшие семена позволяют не испытывать чувство голода.

Льняной коктейль

Лен – это не лекарство, которое неприятно пить, это скорее полезная «приправа» к пище. Вариаций блюд с его применением не сосчитать. Можно приготовить даже всеми любимый вид напитка – коктейль.

Нужно взять столовую ложку с небольшой горочкой семян и залить кипятком, оставить под крышкой на ночь. Поутру нужно добавить по своему вкусу мед, взбить миксером или блендером (кому как сподручней) и насладиться вкусом полезного нектара. Уже после одного применения уходит любой дискомфорт в районе живота, пройти необходимо курс в 10 процедур. Вскоре захочется вновь начать оздоравливать свой организм подобным способом.

Переоценить всю пользу льна для организма женщины просто невозможно. Его положительные качества можно перечислять до бесконечности, а состав вмещает едва ли не всю таблицу Менделеева. Все что нужно, это купить в аптеке коробочку семян и испытать силу природы на себе.

Автор: Апполинария Гордиенко

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: МГУДТ