Семена льна при запорах. Как применять. Отзывы

semena-lna-ot-zaporov1

Запор – весьма деликатная проблема. С ней можно столкнуться один раз, а можно страдать от неё хронически. Любой сбой в работе жизненных систем организма нужно устранять, ведь система должна быть налаженной. Женская красота и стройность неразрывно связана с правильной работой кишечника, поэтому любое отклонение от нормы нельзя оставлять без внимания.

Последствия загрязненного кишечника:

  • лишний вес;
  • выпадение волос;
  • плохое самочувствие;
  • прыщи на теле и лице;
  • низкий уровень иммунитета;
  • тусклая кожа, плохой цвет лица.

Синдром ленивого кишечника

Кишечник тоже может устать. Неправильное питание, вредная еда и питьё, отказ от домашней еды, бессистемные перекусы «всухомятку» и «на ходу», недостаточное потребление обыкновенной чистой воды, всё это вместе взятое даёт повод кишечнику облениться.

Семена льна при запорах: применение

Семечки льна – одно из передовых природных средств от запоров. Стоит данный продукт дёшево, найти его можно в любой аптеке, а польза от него колоссальная. Мало того, что лён поможет забыть о застойных явлениях пищеварительного тракта, так ещё и параллельно произойдет полнейшая очистка самых потайных уголков кишечника. Как результат: лёгкость, воздушность и прекрасное настроение.

Механизм действия

Пищевые волокна льна ёршиком пронесутся по ЖКТ и выведут наружу токсины, шлаки и прочие ненужные вещи. Клетчатка – вот главный козырь этого природного средства. Выделяемая семенами слизь приятно обволакивает свод кишечника, устраняет раздражение слизистой, облегчает продвижение не переваренных остатков пищи.

1. Рецепт

В кофемолке подробить льняные семена и кушать утром/вечером по большой ложке, запивая водой. Для удобства применения можно смешать с небольшим количеством воды и употреблять уже как кашицу.

Лён можно кушать и целиком, но разжевывать при этом зёрна необходимо с особой тщательностью. И опять же – питьевой режим, пьём воду постоянно в течение суток, изо дня в ден

 

Вот просто сейчас же, читая эту самую статью, прервитесь и выпейте два стакана чистой воды. Проделывайте данный ритуал почаще на протяжении каждого своего дня и здоровье скажет «спасибо»!

2. Рецепт

Натощак можно выпить кефир, в который предварительно добавить ложку муки из семечек льна. Таким образом можно даже похудеть, а всё из-за того, что этот «коктейль»

обладает свойством насыщения.

Массаж

Дополнить лечение семенами льна можно простым массажем. Просто гладьте живот рукой по часовой стрелке. Такие нехитрые движения помогают запустить кишечник в работу.

Отзывы

Льняная терапия и профилактика подходит абсолютно всем, положительная динамика наблюдается у любого пациента. Лён любим потребителями за свою дешевизну и простоту в применении. Наблюдается налаженность работы пищеварительного тракта, здоровое естественное похудение, подъем защитных сил организма, кожа становится заметно более чистая и свежая.

Льняное масло

Запор – пускай и неприятный, но верный спутник беременных. Многие женщины утверждают, что в своем интересном положении только и спасались тем, что выпивали натощак ложку льняного масла. Проблема уходила быстро, легко и с пользой, ведь в масле из льна столько важных для будущих мам микроэлементов.

Психологический аспект

Никакая болезнь не появляется из ниоткуда. Каждый сбой в организме обусловлен не только лишь внешними факторами. Психологи твердят, что запоры чаще всего встречаются у людей, которые болезненно цепляются за прошлое и никак не могут приучить себя расставаться с ненужными вещами.

Окиньте критическим взглядом своё жилище. Сколько у Вас в доме не разобранных завалов? Что таят в себе дальние антресоли, кладовка? А в Вашем холодильнике, случайно не залёживаются продукты с истёкшим сроком годности? Желательно произвести постепенную или моментальную ревизию в квартире, освободившись от всего ненужного, Вы со стопроцентной уверенностью облегчите симптомы запора.

К своему организму стоит прислушиваться внимательнее, менять привычки, внедряя все больше полезных. Лёгкость в животе даёт силы творить, работать и просто наслаждаться жизнью во всех ее сферах!

semena-lna-ot-zaporov

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: МГУДТ