Как отрастить ногти, с чего начать

ногти

Руки - это второе, что сильно притягивает человеческий взгляд, после лица. Упор на ежедневное поддержание красоты ногтей не менее важен, чем ежедневная процедура очищения и увлажнения кожи. Девушки несколько раз в неделю делают маски для волос и даже не догадываются о существовании масок для ногтей.

На крепких ногтях лак будет держаться значительно дольше, не облущиваясь и не облезая. Пора включить в процесс по уходу за собой проверенные рецепты для красоты ручек и больше не придется краснеть за свои коротенькие ногти.

Питание и витамины для ногтей

Неаккуратные, поломанные, вечно слоящиеся ноготки - это настоящая беда для любой красавицы. Так уж вышло, что идеальный маникюр в моде всегда. Не важно, длинные ногти или короткие, они должны выглядеть безупречно, дополняя образ, а не портить его.

Говорят, что мужчина может не заметить, что женщина сделала маникюр, но если она забудет его сделать, это будет заметно на 100 процентов! Поэтому, отбросив все сомнения, нужно действовать решительно.

Так как проблемы с кожей, волосами и ногтями, чаще всего являются последствиями нарушений внутри организма, необходимо дать ему то, чего не хватает:

• кальций;
• белок;
• минералы;
• витамины;
• полиненасыщенные кислоты «омега».


Кальций и белок

Кальций должен поступать в организм с кефиром, йогуртом и творогом. Однако не каждый может кушать молочные продукты каждый день, а у других бывает непереносимость лактозы. Тогда на помощь приходит кальций в таблетках, его пьют курсами, продолжительность которого один месяц.

Белок – конечно, его много в яйцах, мясе, рыбе, птице, молочных продуктах, бобовых и орехах.

Витамины и минералы

Показанием к применению является весенний авитаминоз. Если ногти и волосы стали тусклые, крошатся, ломаются, растут медленно, это важный сигнал, организм истощен и требует немедленной подпитки.

В аптеках полно специальных сбалансированных комплексов, прием которых устраняет проблему с роговыми покровами (ногти, волосы). Кстати, в витаминные комплексы для беременных фармацевты включили все необходимые элементы, какие только можно придумать для человека и доза там содержится не слабая, так что смело можно покупать таблетки «для мам», даже если не собираетесь беременеть.

Омега 3,6 и 9

Все наслышаны, осведомлены, но упорно игнорируют прием продуктов, которые в высокой степени насыщены этими жирными кислотами. Рекордсменами по содержанию являются: семена льна, растительные масла, жирные сорта рыбы (скумбрия, лосось, тунец, селедка).

Рыбий жир

Можно принимать вовнутрь рыбий жир, продается в аптеке, стоит дешево. Приобретать лучше в капсулах, так не будет ощущаться ни вкуса, ни запаха. После двухнедельного приема улучшается состояние ногтей, прекращается расслоение, они начинают быстро расти и благодаря тому, что быстро крепнут, достигают той самой желанной длины, о которой раньше можно было только мечтать.


Лимон

Красивые ногти – это чистые, прозрачные, блестящие ногти. Достичь «вау-эффекта» позволяют дольки лимона обыкновенного. Отрезав ломтики, нужно погрузить в них ногти и посидеть так пару минут, двигая в мякоти пальцами. Такой способ отбелит и укрепит ногтевую пластину. Если ногти испорчены, к примеру, чисткой молодого картофеля или грибов, это будет настоящая палочка-выручалочка. После такой SPA-процедуры ручки будут выглядеть настолько опрятно и красиво, что можно даже не использовать лак для маникюра.

Витамин Е

Приобретается в аптеке витамин Е на масляной основе, попросите его не в капсулах, а в бутылочке. Объем этой емкости как у йода или зеленки, стоит он без оболочки дешевле и хватает его на дольше. Перед сном, когда уже не нужно будет контактировать с водой, втираем по капле в ложе и саму пластину ногтя. Даже если на руках лак, все равно витамин нужно втирать, он проникнет сквозь кутикулу и оздоровит еще не отросшие слои ногтя. Такие втирания делаются ежедневно от двух недель до одного месяца каждый день на стадии лечения. Позднее такую манипуляцию можно проводить 2 раза в неделю. Вскоре, мастер по маникюру будет пытаться выведать тайну Ваших крепких ногтей.


Масла

В арсенале тех, кто регулярно ухаживают за своей копной, обязательно присутствуют базовые масла. Их применение отнюдь не ограничено волосами. Ногти очень любят втирания и легкий массаж ногтевого валика с применением различных масел. Втирая периодически масло ши (карите) или масло виноградных косточек, можно отрастить длинные предлинные ногти. Говорить о том, что они перестанут расслаиваться, излишне. Кутикула станет мягкой и ее легче будет удалять при помощи ножниц, или просто отодвигать.

Укрепляющие ванночки

Рецепт прост, необходимо растворить в стакане теплой воды ст. ложку морской соли, посидеть у телевизора 20 минут, смотря любимый сериал и опустив пальчики в воду. После ванночки обильно смазать руки кремом. Курс состоит из 10 ежедневных процедур, в это время нужно воздержаться от использования лаков. Ногти заметно оздоровятся, будут блестеть и станут похожими на жемчужинки.

Кремы

Каждый день необходимо ухаживать за кожей рук с помощью крема. Зимой обычно выбирают более плотные питательные текстуры, летом напротив легкие, увлажняющие. Крема дополнительно увлажняют ногтевую пластину, что воспрепятствует ее ломкости.

Крем можно сделать своими руками, для этого нужно:

 глицерин (продается в аптеке, стоит сущие копейки) – 1 ч.л.;
 жидкий витамин Е – 1 ч.л.;
 жидкий витамин А – 1 ч.л.;
 красное вино – 2ч.л.

Все составляющие смешиваются, кремом мажутся кисти, и особое внимание уделяется ногтевому ложу. Быстрый рост ногтей и бархатистая кожа рук, вот что даст это простое домашнее средство.


Маска для роста

Данная маска хорошо осветляет и укрепляет ноготки. Подогревается оливковое масло (3 столовые ложки), в него выдавливается немного сока из лимона и добавляется две капли йода. В такую полезную смесь опускают ногти сроком на 15 минут, после маска смывается теплой водой, ручки смазываются питательным кремом.

Как смягчить локти в домашних условиях

Многие девушки в погоне за красивыми ноготками совсем забывают об уходе за тонкой кожей локтей. Шершавые локотки будут резко контрастировать с ухоженными кистями и трендовым маникюром. Всю осень, зиму и прохладную часть весны этот участок тела скрыт под одеждой, но стоит снять с себя теплые оковы и все недостатки вылезут наружу. Кожа на локтях грубеет, шелушится, а иногда еще и темнеет от контакта с одеждой, трения со столом.

Массаж и увлажнение для локтей

Принимая водные процедуры нужно проходиться жесткой мочалкой по локоткам. Также с особой тщательностью массировать эти места скрабом, такие отшелушивающие процедуры уберут все отмершие клетки кожи, даря желанную гладкость.

На слегка влажную кожу нужно наносить питательный крем или пользоваться маслом ши, кокосовым. Эти пастообразные масла начинают таять от температуры тела и придают коже нужное увлажнение и смягчение. Если не допускать диссонанса между отдельными частями тела, будет создаваться идеальный внешний образ.


Если Вы, наконец, отважились отрастить длинные, крепкие ногти, придется какое-то время выполнять приведенные выше рекомендации. После комплексного подхода к проблеме, результат быстро порадует. С ухоженными ручками очень просто выглядеть на все 100%!

Автор: Апполинария Гордиенко

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий


Thanx: МГУДТ